Functional Training Vital
Erlernen Sie Ihre natürlichen Bewegungsamlplituden mit "Functional Training Vital" wieder vollständig zu nutzen.
- Verbessern Sie Ihre Beweglichkeit
- Stärken Sie Ihre Rumpfstabilität
- Steigern Sie Ihre Koordinativen Fähigkeiten
- Bestimmen Sie dabei die Intensität ganz Individuell
Der Einsatz verschiedener Trainingsgeräte wie dem FLEXI- BAR®, XCO-TRAINER®, SLING-TRAINER, IDOGO®, oder der FASZIENROLLE verleihen den Übungen Abwechslung und Intensität. In den Kurseinheiten werden Stabilität und Mobilität sowie das kardiovaskuläre System effektiv gestärkt.
Eine ausgiebige Entspannung am Ende jeder Kurseinheit rundet dieses Bewegungskonzept hervorragend ab.
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